Yoga Privatunterricht

Termine auf Anfrage

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60 min  -  70€

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- als Vorbereitung auf eine Kursteilnahme, um Yogaübungen zu erlernen und sich sicher zu fühlen

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- als Möglk. für erfahrene Yogis, die eigene Praxis individuell zu vertiefen

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- als Möglichkeit, um aus dem Unwohlsein (Verspannungen, Stress,...) zu kommen. Ganz individuell angepasste Yogaübungen mit u. ohne Hilfsmittel. Immer auch im Zwiegespräch, um zu erspüren, welche Übungen richtig sind u. welche adaptiert werden müssen.

Preise u. Regeln

Diese Yogastunde hat jedes Mal einen anderen Schwerpunkt und  trägt dazu bei, verspannte, überstrapazierte Muskeln und Faszien sowie körperliche Dysbalancen auszugleichen. Eine Auszeit für Erholung und Regeneration.

Selbstentwicklung

Termine auf Anfrage

90 min  -  110€

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In der Aufstellungsarbeit werden Systeme (z.B. Probleme, Ziele, Ressourcen etc.) im Raum dargestellt. Dies führt dazu, dass Verbindungen, Gefühle und neue Wege sicht- und erlebbar werden. Außerdem führt die Möglichkeit, eine Außenperspektive ein-zunehmen oder tiefer in die Dynamik einzutauchen dazu, selbständig Lösungsansätze zu finden.

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Mögliche Themen sind u.a.:

- Balance leben (Job, Privat,...) aber wie?!

- Aua...-was will mein Körper mir sagen?!

- Mut zur Veränderung (Job, Privat,...)

- Befreiung von inneren

   Antreibern, Zweifel oder

   Unzufriedenheit

Faszien-Spezialmassage

Termine auf Anfrage

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​60 min  -  65€

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Diese Massage trägt dazu bei, sich locker, ausgeglichen und tiefenentspannt zu fühlen. Unterschiedliche, tiefgehende Massagetechniken und ein natürliches Massageöl fördern die Befreiung von Verspannungen und Hautpflege.