Angebote Yoga Lodge Laimnau I www.kathleendworschak.com

YOGA

Yoga Flow Kurse

nur mit Anmeldung

Termine u. Zeiten auf Anfrage

60 min - 14€

Monatsbeitrag (4x) - 50€

Vinyasa Flow mit/ ohne Hilfsmittel und Pranayama werden praktiziert. Dieser Yogastil unterstützt, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, Dysbalancen auszugleichen und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Faszien Yoga Kurse

nur mit Anmeldung

Termine u. Zeiten auf Anfrage

60 min - 14€

Monatsbeitrag (4x) - 50€

Diese Yogastunde trägt dazu bei, verspannte, überstra-pazierte Muskeln und Faszien auszubalancieren. Eine Auszeit für Erholung und Regeneration.

Privatunterricht

Termine auf Anfrage

60 min - 65€

- als Vorbereitung auf eine Kursteilnahme, um Yogaübungen zu erlernen und sich sicher zu fühlen

- als Möglk. für erfahrene Yogis, die eigene Praxis individuell zu vertiefen

- als Möglichkeit, um aus dem Unwohlsein (Verspannungen, Stress,...) zu kommen. Ganz individuell angepasste Yogaübungen mit u. ohne Hilfsmittel. Immer auch im Zwiegespräch, um zu erspüren, welche Übungen richtig sind u. welche adaptiert werden müssen.

SELBSTENTWICKLUNG & MASSAGEN

Selbstentwicklung

Termine auf Anfrage

90 min - 95€

3 x 90 min - 270€

In der Aufstellungsarbeit werden Systeme (z.B. Probleme, Ziele, Ressourcen etc.) im Raum dargestellt. Dies führt dazu, dass Verbindungen, Gefühle und neue Wege sicht- und erlebbar werden. Außerdem führt die Möglichkeit, eine Außenperspektive einzunehmen oder tiefer in die Dynamik einzutauchen dazu, selbständig Lösungsansätze zu finden.

Mögliche Themen sind u.a.:

- Balance leben (Job, Privat,...) aber wie?!

- Aua...-was will mein Körper mir sagen?!

- Mut zur Veränderung (Job, Privat,...)

- Befreiung von inneren Antreibern,

Zweifel oder Unzufriedenheit

Spezialmassage

Termine auf Anfrage

60 min - 60€

Diese Massage trägt dazu bei, sich locker, ausgeglichen und tiefenentspannt zu fühlen. Unterschiedlichste Massage-techniken und ein natürliches Massageöl unterstützen die Muskellockerung und Hautpflege. Ein Augenkissen rundet die komplette Tiefenentspannung ab.