Yoga Lodge Laimnau

Argentalstrasse 7

88069 Laimnau

Yoga Loft Wasserburg

Bahnhofstrasse 4

88142 Wasserburg

Kathleen Dworschak

Tel: +49 (0)15128726414

KathleenDworschak@gmx.de

www.kathleendworschak.com

  • Instagram

schaue auch gerne bei Instagram vorbei

 
YOGA momentan nur ONLINE
 Yoga Flow Kurse
nur mit Anmeldung
Mi 17.45 - 18.45
Do 19.30 - 20.30

60 min  -  14€

Monatsbeitrag (4x) - 50€

Vinyasa Flow mit/ ohne Hilfsmittel und Pranayama werden praktiziert. Dieser Yogastil unterstützt, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, Dysbalancen auszugleichen und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Faszien Yoga Kurse
nur mit Anmeldung
Do 18.00 - 19.00

60 min  -  14€

 

Monatsbeitrag (4x) - 50€

Diese Yogastunde trägt dazu bei, verspannte, überstra-pazierte Muskeln und Faszien auszubalancieren. Eine Auszeit für Erholung und Regeneration.

Yin Yoga & Meditation
nur mit Anmeldung
Mi 16.15 - 17.15

60 min  -  14€

 

Monatsbeitrag (4x) - 50€

In manchen Zeiten braucht der Körper besonders viel Ruhe, um wieder ins Gleichgewicht zu finden. Zu viel Stress, PMS, Wechseljahre sind nur einige Beispiele, wo die innere Balance an ihre Grenzen kommt. Deshalb geht es in dieser Stunde ums Innehalten, Loslassen, ,Hineinspüren und Wahrnehmen. Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Yogastil – vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Asanas werden 3-5min gehalten. Wir lernen dadurch und während der Meditation,  unsere Muskelspan-nung, den Leistungsdruck und den Alltagsstress loszulassen.

 

NEU ab 21.4.2020 mit Steffi

 Yoga Sanft
nur mit Anmeldung
Di 18.30 - 19.30
(nicht in den Ferien!)

60 min  -  14€

Monatsbeitrag (4x) - 50€

 

Diese Stunde ist für alle Anfänger geeignet und für alle, die Yoga etwas sanfter üben mögen. Wir praktizieren ruhige, fließende Bewegung im Einklang mit dem Atem. Die Muskeln können sich entspannen und der Rücken wird beweglich und kräftig zugleich.

 Restoratives Yoga & Meditation
nur mit Anmeldung
Di 17.00 - 18.00
(nicht in den Ferien!)

60 min  -  14€

Monatsbeitrag (4x) - 50€

 

In dieser Stunde darf man sich im Loslassen und nur "Sein" üben. Bolster, Decken, Klötze unterstützen  in den sanften Asanas, die 7-12min gehalten werden. Durch das lange Verweilen entspannt der Körper nachhaltig und Stress/ Nervosität werden abgebaut.

​​

 

Specials auf einem Blick

Yogareisen 2020
mit Kathleen 

alle Informationen zu den Yogareisen findest du hier:

 

Yogareisen 2020 
mit Kathleen

Hotel

Aquas de Ibiza

10.-16.05.2020

Hotel

Sarotla im Brandnertal

01.-04.10.2020

Landhaus Kennerknecht im Allgäu

13.-15.11.2020

MS Europa

Colon - Panamakanal - Ecuador - Peru - Valparaiso/Chile

10.-16.05.2020

01.-04.10.2020

Yoga Specials

18.11.-05.12.

2020