(Online) Angebote für Firmen
Hier mehr erfahren!
Infos
Zunehmende Digitalisierung u einseitige Belastung am Arbeitsplatz führen ohne bewußten Ausgleich zu:
- Fehlhaltungen
- Rückenverspannungen
- Schulter-/Nackenbeschwerden
- sich erschöpft fühlen
Investieren sie deshalb in die Gesundheit Ihres Unternehmens und:
- Reduzieren Sie Ihren Krankheitsstand
- Erhöhen Sie Ihre Arbeitgeberattraktivität
- Fördern Sie das gesundheitsbewußte Verhalten Ihrer MA
Meine Angebote sind effektiv u wirken besonders auf mentalen Stress u körperliche Verspannungen.
Angebote
Alle Angebote können persönlich, online via zoom o per terminunabhängiger Videothek stattfinden.
Workshops
Aufklärung in Verbindung mit praktischen Einheiten machen das erworbene Wissen verständlich u leicht umsetzbar. Mögliche Themen sind:
- Resilienz - wirksame Methoden im Umgang mit Stress
- Zyklusgesundheit von MA-innin
- MA-innin in den Wechseljahren unterstützen
Yoga-/ Meditationskurse
Yogamix für Rücken/Nacken
(Rückenstabilität, Nackenentspannung)
Faszien Yoga
(Ausgleich von Fehlhaltungen, bessere Beweglichkeit)
Meditation
(Grübelein unterbrechen, innere Ruhe finden)
Firmen Feedbacks
meine Rückenschmerzen sind wesentlich besser geworden
perfekter geistiger u körperlicher Ausgleich zur Arbeit
die Anleitungen haben mir geholfen, mich tief zu entspannen
Ich finde, dass du das total gut machst. Obwohl online, begrüßt du alle nett u führst uns perfekt durch die Stunde. Es ist immer total sympathisch u man hat nie ein anonymes Gefühl. Ist schon ein Unterschied zu einem Video, was ich einfach abrufe.
Warum macht ihr gerne bei den Angeboten mit?
Es ist ein gutes Gefühl, sich Zeit für sich u seine Gesundheit zu nehmen. Kathleen hat eine unglaubliche Ausstrahlung u tolle Stimme. Sie weiß zu motivieren, zu entspannen u Energie zu schenken. Es ist eine wohltuede Auszeit bei uns in der Firma.
Was hat sich dadurch verbessert?
Das regelmäßige Yoga- u Meditationstraining verhilft uns zu einer besseren Körperhaltung, mehr Beweglichkeit u tieferer Atmung. Wir sind entspannter, insgesamt gelöster u dadurch verbessert sich sogar die Stimmung im Team.
Was hat die Live Betreuung u das Online Angebot jeweils für Vorteile?
Die Vor Ort Termine sorgen für ein besseres Miteinander, schaffen mehr Verbundenheit u sind aufgrund der Gruppendynamik etwas intensiver. Online ist eine tolle, flexible Alternative. Auch aus dem Home Office funktioniert eine Meditation o Yoga-Einheit hervorragend.
Weitere Kooperationen
UM-Electronic GmbH
Dorn Spritzguss GmbH
elderbrook solutions GmbH