(Online) Angebote für Firmen
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Infos
![betonte Mann](https://static.wixstatic.com/media/804c18c8464044daa438b6b945afad94.jpg/v1/crop/x_13,y_0,w_7334,h_4912/fill/w_324,h_217,al_c,q_80,usm_0.33_1.00_0.00,enc_auto/betonte%20Mann.jpg)
Zunehmende Digitalisierung u einseitige Belastung am Arbeitsplatz führen ohne bewußten Ausgleich zu:
- Fehlhaltungen
- Rückenverspannungen
- Schulter-/Nackenbeschwerden
- sich erschöpft fühlen
Investieren sie deshalb in die Gesundheit Ihres Unternehmens und:
- Reduzieren Sie Ihren Krankheitsstand
- Erhöhen Sie Ihre Arbeitgeberattraktivität
- Fördern Sie das gesundheitsbewußte Verhalten Ihrer MA
Meine Angebote sind effektiv u wirken besonders auf mentalen Stress u körperliche Verspannungen.
Angebote
![Yoga Group](https://static.wixstatic.com/media/11062b_d9854bb72d0c4e008b7c966a429b374f~mv2.jpg/v1/crop/x_4,y_0,w_4993,h_3333/fill/w_326,h_217,al_c,q_80,usm_0.33_1.00_0.00,enc_auto/Yoga%20Group.jpg)
Alle Angebote können persönlich, online via zoom o per terminunabhängiger Videothek stattfinden.
Vorträge/ Workshops
Aufklärung in Verbindung mit praktischen Einheiten machen das erworbene Wissen verständlich u leicht umsetzbar. Mögliche Themen sind:
- Resilienz - wirksame Methoden im Umgang mit Stress
- Zyklusgesundheit von MA-innin
- MA-innin in den Wechseljahren unterstützen
Yoga-/ Meditationskurse
Yogamix für Rücken/Nacken
(Rückenstabilität, Nackenentspannung)
Faszien Yoga
(Ausgleich von Fehlhaltungen, bessere Beweglichkeit)
Meditation
(Grübelein unterbrechen, innere Ruhe finden)
Firmen Feedbacks
![SL_Logo_Kooperation_RGB.JPG](https://static.wixstatic.com/media/1098c1_254a27b5df1f43ce9dc8de6522fc7ec7~mv2.jpg/v1/crop/x_213,y_0,w_1619,h_1081/fill/w_324,h_217,al_c,q_80,usm_0.33_1.00_0.00,enc_auto/SL_Logo_Kooperation_RGB_JPG.jpg)
meine Rückenschmerzen sind wesentlich besser geworden
perfekter geistiger u körperlicher Ausgleich zur Arbeit
die Anleitungen haben mir geholfen, mich tief zu entspannen
Ich finde, dass du das total gut machst. Obwohl online, begrüßt du alle nett u führst uns perfekt durch die Stunde. Es ist immer total sympathisch u man hat nie ein anonymes Gefühl. Ist schon ein Unterschied zu einem Video, was ich einfach abrufe.
![SW_Lindau_Dachmarke_Claim.png](https://static.wixstatic.com/media/1098c1_5b2fc1a852a04d94b135a6d2c9fb09ae~mv2.png/v1/fill/w_77,h_17,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/SW_Lindau_Dachmarke_Claim.png)
Warum macht ihr gerne bei den Angeboten mit?
Es ist ein gutes Gefühl, sich Zeit für sich u seine Gesundheit zu nehmen. Kathleen hat eine unglaubliche Ausstrahlung u tolle Stimme. Sie weiß zu motivieren, zu entspannen u Energie zu schenken. Es ist eine wohltuede Auszeit bei uns in der Firma.
Was hat sich dadurch verbessert?
Das regelmäßige Yoga- u Meditationstraining verhilft uns zu einer besseren Körperhaltung, mehr Beweglichkeit u tieferer Atmung. Wir sind entspannter, insgesamt gelöster u dadurch verbessert sich sogar die Stimmung im Team.
Was hat die Live Betreuung u das Online Angebot jeweils für Vorteile?
Die Vor Ort Termine sorgen für ein besseres Miteinander, schaffen mehr Verbundenheit u sind aufgrund der Gruppendynamik etwas intensiver. Online ist eine tolle, flexible Alternative. Auch aus dem Home Office funktioniert eine Meditation o Yoga-Einheit hervorragend.
Weitere Kooperationen
UM-Electronic GmbH
Dorn Spritzguss GmbH
elderbrook solutions GmbH