Kathleen`s
Yoga & Gesundheits Shop
In meinen Kursen u in meinen Frauenwohlberatungen werde ich immer wieder gefragt: "Wo kann ich die richtigen Supplements bestellen o woher bekomme ich Yogaklötze?" etc. Deshalb habe ich diesen Yoga & Gesundheits Shop eingerichtet und zeige euch alle meine Empfehlungen auf einem Blick. Lasst euch inspirieren!
Supplements
Das tägliche Plus (Hormon)Gesundheit
Kathleen`s Supplement Empfehlungen
Seit meinem PMS u starken Regelschmerzen nach dem Absetzen der Pille habe ich mich auf den Weg gemacht, um zu verstehen, was dem Körper fehlt, um mir solche Hilferufe zu schicken. Anhand von Mikronährstofffortbildungen, viel Lektüre und eigenen Erfahrungen möchte ich meine Basis-Empfehlungen nun gerne mit euch teilen.
Vertiefte Supplement-Empfehlungen gebe ich grundsätzlich erst nach einem Vitalstoffcheck (ersetzt keine ärztliche Diagnose o Behandlung), da der individuelle Bedarf sehr unterschiedlich sein kann. Wenn du Fragen dazu hast, können wir gerne ein kostenloses Kennlerngespräch vereinbaren:
La Vita
Das Beste aus der Natur
La Vita vereint das Wissen über Mikronährstoffe mit Ernährungswissenschaft u Kräuterheilkunde. Es liefert nicht nur einzelne, sondern alle wichtigen Mikronährstoffe wie wir sie brauchen – wissenschaftlich fundiert. Die beste Grundlage für unsere Gesundheit!
Weitere Infos findest du hier: https://www.lavita.de/
Schreib mir u erhalte einen Gutschein über ein LaVita Vorteilspaket (3Flaschen)
für die ersten 75 Tage: 130€ statt 150€
Omega 3 Fettsäuren
Natürlich & Hochdosiert
Omega 3 Tests, Algen-& Fischöl/kapseln, aus nachhaltiger Fischerei, regelmäßige Kontrollen durch IFOS: setzt weltweit die höchsten Standards für Reinheit, Potenz und Frische
kann unterstützen bei:
- stillen Entzündungen
- Brain Fog
- bei PMS & Regelschmerzen
- gesundem Eisprung u Progesteronlevel
Weitere Infos findest du hier: https://www.norsan.de
Gib den folgenden Gutscheincode bei deiner Bestellung als Neukunde an u erhalte 15% auf die Erstbestellung: ER021
Yoga Equipment
Kathleen`s Yoga Equipment Empfehlungen
In meinen 7 Jahren Yogalehrererfahrung habe ich eine Menge Equipment ausprobiert und ausselektiert. Klötze, die zu instabil waren, Matten, die rutschen und und und. Damit du nicht lange suchen musst, findest du hier meine besten Empfehlungen für eine schöne u unproblematische Zeit auf der Matte.
Augenkissen
Tiefe Entspannung
Mit dem Augenkissen bekommt deine Yoga-Endentspannung eine ganz andere Tiefe. Durch das sanfte Gewicht u die Dunkelheit können deine Augenmuskeln u Nervensystem viel besser entspannen. Die Leinsamenfüllung ist geruchsneutral u der Bezug aus Biobaumwolle ist abnehm- u waschbar.
VK Preis 17,00€
Yoga Klötze
Mehr Stabilität
Viele Yogahaltungen bekommen eine ganz andere Stabilität u gesunde Ausrichtung, wenn man Yogaklötze einsetzt. Ich habe mich für Klötze aus dem Naturmaterial Kork entschieden. Sie sind etwas schwerer, aber dafür bedeutend stabiler als die aus Plastik.
VK Preis 1Paar/ 24,00€
Yogamatte
Wirklich Rutschfest
Die Phoenix Mat ist die richtige Yogamatte für dich, wenn du beim Yoga zu schwitzigen Händen oder Füßen neigst. Den schönen Laser-Print kannst du je nach Design auch als praktische Alignment-Hilfe nutzen kannst. Orientiere dich zum Beispiel an der Mittellinie, um deine Füße im Krieger II richtig auszurichten.
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Maße: 185 x 66 cm x 4 mm
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Gewicht: ca. 2,5 kg
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Material: Naturkautschuk mit PU-Beschichtung
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Farbe: Grün
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Frei von AZO-Farbstoffen, DOP-Weichmachern, schädlichen Schwermetallen, 6P-frei
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Abwischbar
VK Preis 54,95€
Yogabolster
Herrlich unterstützend
Dank der abgerundeten Form passt sich das Kissen, mit abnehmbaren u waschbaren Bezug, optimal an den Körper an und dient als sanfte Unterstützung in Yoga-, Pranayama Übungen u der Meditation.
VK Preis Eco 36,95€ (61cm, 21,5cm Durchmesser)
VK Preis Classic dobby 45,95€ (62cm, 22cm Durchm.)
