Online Live Yoga & Videos
Darauf können sich dein Body & Mind freuen!
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Montags online-live: "Yogamix für Rücken/Nacken (Mo 18.15Uhr, 60min) - inkl. Aufzeichnung
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Dienstags online-live: "Holistic Yoga für Faszien,Muskeln,Organe,Nerven" (Di 18.00Uhr, 60min) - inkl. Aufzeichnung
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via Video: "kraftvolles Vinyasa Yoga Flow"
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deine Wunschthemen für die Stunde werden gerne eingebunden
Und so funktioniert`s...
1. Was du brauchst
entweder dein Handy mit der zoom app oder einen Laptop und eine stabile Internetverbindung
2. Wie zoom funktioniert
Am Monatsende verschicke ich die Zoom-Kurslinks u. Passwörter. An deinem Wunschtermin klickst du den Zoomlink an,
gibst das Passwort ein und schon sehen wir uns!
3. Wann kommen die neuen Videos
Immer Mi früh erhältst du die Videos je nach Monatsabo. So kannst du, wann immer es in deinen Tag passt, Yoga praktizieren.
Online Yoga Videothek
Du hast ein "Problem" und merkst, dass es dir mit bestimmten Videos besser geht. Deshalb möchtest du genau diese Videos immer wieder wiederholen? Darauf können sich dein Body & Mind freuen!
Online Yoga Videothek
(Zugang via link & Passwort)
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5x1h Yogamix für Rücken/ Rumpf/ Nacken
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5x1h dynamischer Yoga Flow
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5x1h lockerndes Faszien Yoga für unterschiedliche Beschwerdebilder (z.B. Füße/Beine, Becken/Iliosakralgelenk,...)
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5 Meditationen
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1x pro Monat Yoga- & Frauenwohl Letter
Wert 100€... und du bekommst alles für
55€/ Monat (jederzeit kündbar)
Online Yoga Video
(Zugang via link)
Du hast einen ganz bestimmten Wunsch und möchtest darauf abgestimmt ein wohltuendes Yogavideo?! Wähle hier aus o. schreib mir deinen Wunsch und lass es dir gut gehen:
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Faszien Yoga - Nacken, Arme, Hände
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Faszien Yoga - Füße, Beine, Gleichgewicht
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Faszien Yoga - Becken, Iliosakralgelenk
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Flow Yoga - Hüftöffner auf allen Ebenen
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Flow Yoga - Krieger, Dreieck, Halbmond
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Yogamix für Rücken, Rumpf, Nacken
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Videothema nach Wunsch
15€/ Video (1 Woche freigeschalten)
Online Crystal Bowl Videothek
(Zugang via link)
Dir fällt es schwer, abzuschalten u innerlich zur Ruhe zu kommen? Du möchtest ohne viel Zeitaufwand besser entspannen u einschlafen?
Dann ist diese Videothek genau das Richtige für dich. Super im Bett vorm Einschlafen, auf Reisen o für eine entspannte Mittagspause.
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20-30min Sound Meditationen mit Crystal Bowls u anderen Instrumenten
- Meditationsthemen für Körper, Seele u Gefühlsverarbeitung
- Wunschbox für deine Meditationswünsche
14,99€/ Monat (monatlich künbar)