Rosa Wohnzimmer
Relax@Home
Dein Online Yogastudio

Online Live Yoga & Videothek

Erkennst du dich hier wieder?

  • Du hast wenig Zeit für dich selber

  • Du möchtest Ort & Zeit unabhängig etwas für deinen Körper & inneres Gleichgewicht tun

  • Du möchtest einen erfahrenen Yogatrainer, dem du Fragen stellen kannst und der dir die Übungen online so erklärt, dass du auch wirklich weißt, wofür es gut ist und wo man es spüren soll

  • Du bist auf der Suche nach einem modernen, gesundheitsorientierten Yoga

  • Du möchtest unterschiedliche Yogastile an deine Bedürfnisse anpassen können, um dich mal auszupowern, mal etwas für deinen verspannten Rücken/Nacken zu machen oder gezielt Beschwerdebilder (z.B. im Fuß/Knie, Ellenbogen-/Handgelenk, Becken/Rücken,...) muskuläre & faszial auszugleichen.

  • Du möchtest deine Körperwahrnehmung schulen, um dich besser zu spüren und das Loslassen zu genießen

Klingt das ganz nach dir? 

Dann lass uns online treffen & dir Gutes tun  - mit  der zoom app - zeitlich & örtlich unabhängig!

Darauf können sich dein Body & Mind JEDEN MONAT freuen!

  • 4 Online-Live Klassen "Yogamix für Rücken/Nacken (Mo 18.15Uhr, 60min) - Wert 48€

  • 4 Online-Live Klassen "kraftvolles Vinyasa Yoga Flow" (Mo 19.30Uhr, 60min) - Wert 48€

  • 4 Online-Live Klassen "lockerndes Faszien Yoga" (Di 18.00Uhr, 60min) - Wert 48€

  • unterschiedlich viele Live-Kursaufzeichnungen je nach Angebotsauswahl - Wert 10€

  • deine Wunschthemen für die Stunde werden gerne eingebunden

  • 2 Yoga- & Slownessletter mit wertvollen Tipps aus dem Bereich Yoga, Gesundheit, SelfCare

  • Videothek übersichtlich nach Stundenthema mit 20 verschiedenen Yoga- & Meditationsstunden. Wiederhole deine Lieblingsstunden oder die, die dir besonders gut tun, so oft wie du magst. - Wert 100€

Gesamtwert 254€!!! ... und du bekommst alles für nur 55-70€/Monat!!!

Online Yoga

1 Probestunde
online live inkl. Video für 1 Woche

Nimm dir Zeit meine Yogastile & mich erste einmal in Ruhe kennen zu lernen.

nur 10€

40_Dworschak_240117_.jpg

Yoga unlimited

  • Teilnahme an allen Online Live Kursen

  • 2 Live-Kursaufzeichnungen pro Woche für jew.1 Woche

  • 2x pro Monat Yoga- & Slowness-letter

55€/ Monat (jederzeit kündbar)

60€/ Monat inkl. Videothek

(Zugriff auf  20 Yoga- & Meditationsvideos. Wiederhole deine Lieblingsstunden oder die, die dir besonders gut tun, so oft wie du magst.)

55_Dworschak_240117_.jpg

Yoga & Video unlimited

  • Teilnahme an allen Online-Live-Kursen

  • alle Live-Kursaufzeichnungen für den ganzen Monat 

  • 2x pro Monat Yoga- & Slowness-letter

65€/ Monat (jederzeit kündbar)

70€/ Monat inkl. Videothek

(Zugriff auf  20 Yoga- & Meditationsvideos. Wiederhole deine Lieblingsstunden oder die, die dir besonders gut tun, so oft wie du magst.)

Online Yoga

1 Online Live Stunde inkl.
Video für 1 Woche

Wenn dich speziell 1 Kursart besonders interessiert und du ungebunden Yoga praktizieren magst, dann bist du hier richtig.

nur 12€

Und so funktioniert`s...

1. Was du brauchst

entweder dein Handy mit der zoom app oder einen Laptop und eine stabile Internetverbindung

2. Wie zoom funktioniert

Immer Mo früh verschicke ich die Zoom-Kurslinks u. Passwörter. An deinem Wunschtermin klickst du den dazugehörigen

Zoomlink an, gibst das Passwort ein und schon sehen wir uns!

 3. Wann kommen die neuen Videos

 Immer Mi früh erhältst du die Videos je nach Monatsabo. So kannst du, wann immer es in deinen Tag passt, Yoga praktizieren.

​​​​​

 
 

Online Yoga Videothek

Erkennst du dich hier wieder?

  • Du möchtest ganz flexibel außerhalb der Online-Live Yogastunden, Yoga praktizieren

  • Du hast ein "Problem" und merkst, dass es dir mit bestimmten Videos besser geht und deshalb möchtest du genau diese Videos immer wieder wiederholen

  • Du möchtest Ort- & Zeit unabhängig etwas für deinen Körper & inneres Gleichgewicht tun und trotzdem wissen, dass du dich mit Fragen jederzeit bei Kathleen melden kannst

Klingt das ganz nach dir? 

Dann lass uns online treffen & dir Gutes tun  - zeitlich & örtlich unabhängig!

​​

24_Dworschak_240117_zugeschnitten.jpg

Online Yoga Videothek

  • 5h Yogamix für Rücken/ Rumpf/ Nacken

  • 5h dynamischer Yoga Flow

  • 5h lockerndes Faszien Yoga für unterschiedliche Beschwerdebilder (z.B. Füße/Beine, Becken/Iliosakralgelenk,...)

  • 5 Meditationen

  • 2x pro Monat Yoga- & Slownessletter

Wert 100€... und du bekommst alles für

55€/ Monat (jederzeit kündbar)

Online Yoga Video

Du hast einen ganz bestimmten Wunsch und möchtest darauf abgestimmt ein wohltuendes Yogavideo?! Wähle hier aus und lass es dir gut gehen:

  • Faszien Yoga - Nacken, Arme, Hände

  • Faszien Yoga - Füße, Beine, Gleichgewicht

  • Faszien Yoga - Becken, Iliosakralgelenk

  • Flow Yoga - Hüftöffner auf allen Ebenen

  • Flow Yoga - Krieger, Dreieck, Halbmond

  • Yogamix für Rücken, Rumpf, Nacken

12€/ Video (1 Woche freigeschalten)

Online Seelen & SelfCare Workshops

Start ab Oktober 2021

Termine & Infos kommen bald...

 

Online Programm
"Meine innere Mitte stärken"

Start noch in diesem Jahr

Termine & Infos kommen bald...