23.1.26: In der Breathwork-Session kommst du im sicheren Raum an, wählst deinen Glaubenssatz und tauchst durch Conscious Connected Breathing, begleitete Musik und meine Stimme in dein Unterbewusstsein ein. So kannst du dein Thema bearbeiten, neue Perspektiven entdecken und im Nachklang sanft integrieren.
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Kontraindikation: Schwangerschaft, Epilepsie, Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starker Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Psychische Erkrankungen, Kürzlich erfolgte Operationen, Neigung zu Panikattacken o Atemnot
6.2.26: Nervensystemregulation durch Somatisches Yoga & Breathwork. In Schultern/Nacken gespeicherte Emotionen, Spannungen und stressbedingte Muster mit dem Thema “Lasten tragen” achtsam lösen.
13.3.26: Dein Körper darf sprechen, wo Worte enden. Lass über intuitiv fließende Bewegung innere (Gefühls)Blockaden los u integriere deine neu gewonne Freiheit über Breathwork u Atempausen mit stärkenden Affirmationen.
27.3.: Tauche in deinen Körper ein, entspanne tief und lass dich von haltenden Asanas, Atem und Klang tragen. Verschiedene Soundinstrumente wie Crystal Bowls, Trommeln und Rainmaker entführen dich in eine andere Welt und öffnen Raum für neue Energie.