Yoga, Gesundheit, Slowness
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Herzlich Willkommen im Yoga-Gesundheit-Slowness Shop
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Du bist auf der Suche nach einer wirkungsvollen und zeitlich flexiblen Auszeit, die deine aktuelle Stimmung, Verspannung oder Unbeweglichkeit ausgleicht?! Dann bist du hier genau richtig! Alle Angebote sind Videoaufnahmen meiner Onlinekurse , die meinen Yogis bereits richtig gut getan haben. Jetzt möchte ich auch dir die zeitlich flexiblen Videos zur Verfügung stellen.
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1. Videos ( 15min oder 55-60min)
Sobald du dir ein Video ausgesucht und bestellt hast, erhältst du eine Bestätigungsmail inkl. meiner Bankdaten mit Bitte um Überweisung. Den Link & das Passwort für dein(e):
Video (1 Tag freigeschalten) erhältst du am Tag nach der Bestellung
Video (Mo-So freigeschalten) erhältst du immer montags
Morgenroutine (Mo-So freigeschalten) erhältst du immer montags
Morgenroutine (1.-31. freigeschalten) erhältst du immer am 1. eines Monats
Faszien Yoga Video (55-60min) - gelöst & frei
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Durch Fehhaltungen, Home Office oder den immer gleichen Sport verspannte & verklebte Bereiche deines Körpers werden gedehnt, gelockert und befreit. Dein Körper fühlt sich danach viel entspannter & beweglicher an.
Du benötigst für diese Yogaart eine Yogamatte, 2 Yogaklötze, 2 Tennisbälle, 1 Decke. Du brauchst keine Yogaerfahrungen.
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Vinyasa Flow Yoga Video (55-60min) - kraftvoll & fließend
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Durch Stress, Druck & Unruhe kommst du irgendwie nicht mehr zur Ruhe und brauchst einen dynamischen aber auch beruhigenden Ausgleich für deine strapazierten Nerven?! Fließe durch diese Yogaart und fühl dich körperlich wohlig durchbewegt und mental entspannt.
Du benötigst für diese Yogaart eine Yogamatte, 2 Yogaklötze, 1 Decke. Erste Yogaerfahrungen sind vorteilhaft.
Morgenroutine (15 min) - wach & gut durchbewegt
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Du fühlst dich morgens oft etwas müde, antriebslos und unbeweglich?! Mit der Morgenroutine erlebst du eine kleine, belebende Auszeit für dich inkl. Mobilisation, aktivierenden Yogabewegungen und 1min Endentspannung. Und dann kannst du wach und energievoll in den Tag starten.
Du benötigst für diese Yogaart eine Yogamatte, 2 Yogaklötze, 1 Decke. Du brauchst keine Yogaerfahrungen.
Die Morgenroutine ist
noch in der Entstehung!
Lass dich hier inspirieren! Kaufe ganz unten!
Du möchtest jeden Monat
eine neue Morgenroutine? Kein Problem! Sag mir einfach kurz Bescheid!
Morgenroutine Paket 5x 15min PLUS 1 Bonus
15min
Füße, Beine, Po
15min
Rücken
15min
Sonnengruß
15min
Arme, Schulter, Nacken
15min
Bauch/ Rumpf
Bonus
30min Meditation
inkl. Vorbereitung
Morgenroutine Paket ​15,00€ für 1 Woche (Mo-So) / 48€ für 1 Monat (1.-31.)