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Yoga, Gesundheit, Slowness

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Herzlich Willkommen im Yoga-Gesundheit-Slowness Shop

Du bist auf der Suche nach einer wirkungsvollen und zeitlich flexiblen Auszeit, die deine aktuelle Stimmung, Verspannung oder Unbeweglichkeit ausgleicht?! Dann bist du hier genau richtig! Alle Angebote sind Videoaufnahmen meiner Onlinekurse , die meinen Yogis bereits richtig gut getan haben. Jetzt möchte ich auch dir die zeitlich flexiblen Videos zur Verfügung stellen.

1. Videos ( 15min oder 55-60min)

Sobald du dir ein Video ausgesucht und bestellt hast, erhältst du eine Bestätigungsmail inkl. meiner Bankdaten mit Bitte um Überweisung. Den Link & das Passwort für dein(e):

Video (1 Tag freigeschalten) erhältst du am Tag nach der Bestellung

Video (Mo-So freigeschalten) erhältst du immer montags 

Morgenroutine  (Mo-So freigeschalten) erhältst du immer montags    

Morgenroutine (1.-31. freigeschalten) erhältst du immer am 1. eines Monats        

Faszien Yoga Video (55-60min) - gelöst & frei

Durch Fehhaltungen, Home Office oder den immer gleichen Sport verspannte & verklebte Bereiche deines Körpers werden gedehnt, gelockert und befreit. Dein Körper fühlt sich danach viel entspannter & beweglicher an.

 

Du benötigst für diese Yogaart eine Yogamatte, 2 Yogaklötze, 2 Tennisbälle, 1 Decke. Du brauchst keine Yogaerfahrungen.

Lass dich hier inspirieren, kaufe ganz unten

Thema

Becken, Iliosakralgelenk

5,95€ für 1 Tag

12,00€ für Mo-So

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Thema

Füße, Beine, Gleichgewicht

5,95€ für 1 Tag

12,00€ für Mo-So

Akupressur Nackenmassage

Thema

Nacken, Arme, Hände

5,95€ für 1 Tag

12,00€ für Mo-So

Vinyasa Flow Yoga Video (55-60min) - kraftvoll & fließend

Durch Stress, Druck & Unruhe kommst du irgendwie nicht mehr zur Ruhe und brauchst einen dynamischen aber auch beruhigenden Ausgleich für deine strapazierten Nerven?! Fließe durch diese Yogaart und fühl dich körperlich wohlig durchbewegt und mental entspannt.

 

Du benötigst für diese Yogaart eine Yogamatte, 2 Yogaklötze, 1 Decke. Erste Yogaerfahrungen sind vorteilhaft.

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Thema

Hüftöffner auf allen Ebenen

5,95€ für 1 Tag

12,00€ für Mo-So

Thema

Krieger, Dreieck, Halbmond & Mehr

5,95€ für 1 Tag

12,00€ für Mo-So

Morgenroutine (15 min) - wach & gut durchbewegt

Du fühlst dich morgens oft etwas müde, antriebslos und unbeweglich?! Mit der Morgenroutine erlebst du eine kleine, belebende Auszeit für dich inkl. Mobilisation, aktivierenden Yogabewegungen und 1min Endentspannung. Und dann kannst du wach und energievoll in den Tag starten.

 

Du benötigst für diese Yogaart eine Yogamatte, 2 Yogaklötze, 1 Decke. Du brauchst keine Yogaerfahrungen.

Die Morgenroutine ist

noch in der Entstehung!

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Du möchtest jeden Monat

eine neue Morgenroutine? Kein Problem! Sag mir einfach kurz Bescheid!

Morgenroutine Paket 5x 15min PLUS 1 Bonus

 

15min

Füße, Beine, Po

15min

Rücken

15min

Sonnengruß

15min

Arme, Schulter, Nacken

15min

Bauch/ Rumpf

Bonus

30min Meditation

inkl. Vorbereitung

Morgenroutine Paket ​15,00€ für 1 Woche (Mo-So)     /    48€ für 1 Monat (1.-31.)

 

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